パフォーマンスレビュー（評価面談）の前に準備すべき3つのこと

Posted 13th October 2025 • Written by Sho Dewan on forbes.com • • • • • •

1. 自分の成果を正確に把握する

常に準備しておきましょう。会社にある程度長く勤めている場合、いつ評価面談が行われるかは大体わかるはずです。そこで、自分の職務内容（ジョブディスクリプション）やKPI、目標の達成度を振り返り始めましょう。

これまで取り組んだ主要なプロジェクトやその成果を整理し、売上数値、顧客満足度スコア、その他関連する統計データなど、測定可能な結果を提示できるようにします。

また、個人の成果だけに焦点を当てないことも大切です。チームの成功に貢献した事例や、同僚と協力して良い結果を出したエピソードを強調しましょう。良いチームワークや同僚からのフィードバックは、あなたがチームの一員として効果的に働けることを示します。

2. 上司と話すタイミングを見極める

もし自分で評価面談の日程を調整できる場合は、上司の機嫌や状況が良いタイミングを狙いましょう。大きな会議の直後や忙しい時期は避けるのが無難です。集中して話を聞いてもらえる状態で臨むことが重要です。

自分もパフォーマンスを振り返っており、会社での成果・課題・今後の目標について話し合う準備ができていることを上司に伝えましょう。

また、Indeedによると、レビュー時期に上司に伝えると良い「ポジティブな言葉」もあります。お世辞や過剰な称賛にならないように、誠実かつプロフェッショナルに伝えることが大切です。

あなたやチームのために、明確で実行可能な目標を設定してくれたことを褒める
スケジュールや業務の柔軟性を認めてくれている場合は、その点に感謝を伝える
困りごとがあるときに個別で話を聞いてくれたり、成果を認めてくれたり、建設的なフィードバックをくれたりすることへの感謝を伝える

3. 自分の希望を明確にする

面談の前に、このレビューで何を達成したいのかを明確にしておきましょう。
昇進・役職変更・給与アップなど、具体的な目標を決めておきます。
話し合いたい重要なポイントをリスト化して持参するのもおすすめです。

レビューに対して返答する際は、敬意を持って上司の意見を受け止めつつ、自分の成果を根拠に目標達成の正当性を説明しましょう。自分の意図を明確かつ自信を持って伝えることが大切です。
あなたの貢献が会社にとって価値あるものであると伝われば、上司もあなたの成長や要望をより積極的に支援してくれる可能性が高まります。

話し合いの後は、今後達成すべき目標や方針について上司と認識を合わせ、できれば書面にまとめて確認しましょう。お互いの期待値を明確にすることで、今後のキャリア発展の道筋がよりはっきりします。

自分の要望を主張することも大切ですが、上司の反応に対して柔軟であることも忘れないでください。上司も人間です。焦らず、彼らの意見に耳を傾け、協力的な姿勢で一緒に目標達成を目指しましょう。